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2017年2月10日 (金)

元気に冬を乗り切ろう♪

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みなさん、こんにちは

金曜日は、イオンモール富谷校です
本日は、早坂が元気にお送りいたします

先週の富谷校 裕絵先生のブログが「元気の秘訣」という内容
でしたので、その続き…という感じで、この冬まだ一度も風邪を
引かずに過ごしている私の毎日のルーティンの飲み物たちを
ご紹介します♪

まずは、免疫力を高めるためにR1ヨーグルトを飲むことから始まります♪

Photo_3


R1ヨーグルトの効果は、
 1.インフルエンザの予防効果
 2.ガンの予防効果
 3.腸内環境の改善効果
 4.リウマチ予防効果
 5.肌トラブルの改善効果

だそうです。
いつも箱買いして自宅の冷蔵庫に常備しています♪

そして、始業前、教室でドリンク剤を飲みます♪
こちらもイオンで箱買いしている常備品ですね…。

Photo

仕事中は、緑茶で水分補給です♪
カテキンには、ウィルスを撃退する効果があると聞きますし…。

Photo_2


最後に仕事後、帰宅してからまず口にするのは何と言っても
ビールですね♪私の中で一番重要な飲み物です♪♪♪

2

これらのルーティンドリンクたちと健康維持の関係があるかどうか
定かではありませんが、この調子で元気に寒い冬を乗り切りたい
と思います♪♪♪

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    イオンモール富谷校

     022-358-3486 

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