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2015年3月 7日 (土)

クビレを手に入れろ!

こんにちは矢巾校の高橋です。

最近少しずつ暖かくなってきて、春の訪れを感じる今日この頃。
今まではあまりの寒さに、家に帰るとすぐ飼い猫と一緒にコタツで丸くなってたんですが、
あんまりでろでろし過ぎていて、これじゃアカンと思い、暫くお休みしていた運動を
再開しました。

最近ハマっているのはこちら。

Photo_2


2011年公開の映画、「ブラック・スワン」に主演したナタリー・ポートマンさんの
役作りのトレーニングを担当したメアリー・へレン・バウアーズさんが指導する
バレエ・エクササイズDVDです。

これがもーハンパない、地獄のようなキツさでして…。

優雅なピアノ曲をバックに、ナタリー先生は涼しい顔でレッスンを進めて行くのですが、
私はひーひー言いながらついていくのがやっと。

開始10分で足がブルブルになってしまい、まるで産まれたての子鹿のよう(笑)。
毎日筋肉痛です。

でも、なんだかこの辛さが癖になる…。
1時間みっちり身体を動かすと、気分がいいですし

継続は力なり。頑張って続けていこうと思います

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YESパソコン学院 矢巾校
TEL:019-698-2234
URL:http://www.yes-n.co.jp/

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